Ein Kraftplatz wird als Ort der Kraft bezeichnet, weil dem eine positive psychische Wirkung im Sinne einer Beruhigung, Stärkung oder Bewusstseinserweiterung zugeschrieben wird. In Vorarlberg gibt es viele schöne Kraftplätze und es ist wohl an jedem selbst, die Energie eines solchen zu erspüren.

An diesem Tag wollen wir die Kraft des Waldes erfahren. Der Wald legt einen Schutzmantel um uns und schafft so einen geschlossenen Raum fern des Alltags. Es gibt viel zu sagen über die Energie des Waldes oder die sanfte Medizin der Bäume, wie Erwin Thoma es nennt, und so manches Wissen möchten wir auch weitergeben. Aber vielmehr soll es ein Tag sein, an dem du deine Batterien wieder aufladen kannst und vielleicht schafft die gemeinsame Zeit auch ein neues Bewusstsein oder einen längst vergessenen Zugang zum Lebensraum Wald.

Vom Bödelesee, welcher für uns auch ein Kraftort ist, werden wir vorbei am Fohramoos, Richtung Waldyogaplattform spazieren. Unsere Aufmerksamkeit schenken wir dabei den Kräutern, Bäumen, Tieren und Pflanzen, die uns begegnen, auch unsere Sinne und Lungen wollen wir durch Achtsamkeitsübungen und kleinen Atempausen nähren. Im Wald - bei der Plattform angekommen - stärken wir uns, inspiriert von den Kräutern des Waldes.
Danach taucht jeder für sich in die Waldatmosphäre ein, eine Zeit in Stille, die dich zu dir kommen lässt. Anschließend beim Waldyoga lernen wir den Wald aus einer anderen Perspektive kennen. Unser Weg zurück führt uns dann wieder zum Ausgangspunkt, wo wir den Tag mit einem Abschlussritual abschließen.

Da der Platz auf der Waldyogaplattform begrenzt ist, können maximal 8 Personen teilnehmen.

„Wir Menschen im Alpenraum entwicklen uns zyklisch, alle Zyklen, die des Lebens und die des Jahres sind uns eigentlich zutiefst vertraut. Dieses uralte, seit vielen Generationen überlieferte Wissen dürfen wir in uns anklingen lassen, sobald wir uns wieder einklinken in die Rhythmen der Jahreszeiten und in die Zyklen des Lebens"
                                                                                                                                                         

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Der Schwellengang morgens in die Natur, den Herbstwald, hilft uns von der nach aussen gewandten Energie des Sommers Abschied zu nehmen und den Übergang - die Schwelle zum Herbst bewusst wahrzunehmen. Die Natur zieht sich jetzt zurück, die Pflanzen ziehen ihre Kräfte in die Wurzeln und auch wir sind eingeladen nun mit unserem Bewusstsein wieder mehr nach innen zu kehren. Vom Sommer nehmen wir dankbar mit, was uns nährt und gut tut, jedoch dürfen wir  Abstand nehmen von dem, was uns nicht mehr dient.

Rituale unterstützen uns in diesen Übergangszeiten. Rituale sind gebende Momente in der Turbulenz des Alltags, ein Innehalten, das dem neuen Tag einen Moment des Zaubers verleiht und daran erinnert, dass jeder Augenblick es wert ist, bewusst gelebt zu werden. Räuchern ist ein uraltes Ritual unserer Vorfahren, schon immer wurde geräuchert, um Krankheiten zu vertreiben, um eine neue Jahreszeit einzuläuten, um sich mit den Ahnen zu verbinden. Durch das Verbrennen der Kräuter löst sich die Seele der Pflanze und kann dann auf der feinstofflichen Ebene wahrgenommen werden. Dadurch entsteht eine Art Verbindung zwischen Mensch und Pflanze. Die Empfindungen die dabei entstehen, gilt es wahrzunehmen, denn sie können als Wegweiser im Bewusstwerdungsprozess unterstützen. Auch das Räuchern hat eine sehr intuitive Qualität und der eigene Zugang, die Gestaltung des Rituals nach den eigenen Vorstellungen ist sehr wichtig. Wir dürfen Impulse geben, wie geräuchert werden kann, welche Pflanzen oder Harze verwendet werden können etc.

Die heilsame Kombination aus Yoga und der Kraft der Kräuter kann dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen, innere Stille, Gelassenheit und Entspannung zu erfahren. Kräuteryoga regt alle deine Sinne an und macht zudem Freude, hält deinen Körper und deinen Geist fit und beugt körperlichen Beschwerden vor. Die Klangreise zum Schluss soll euch dabei unterstützen, die Praxis, das Gelernte und Gespürte gut zu integrieren. Zum Ausklang nimmt uns Mathias Meusburger mit auf eine meditative Reise durch die Welt der Klänge.